Kısa Özet (TL;DR)

Oyun eglence içindir. Temel ilkeler: Günlük/haftalık bütçe belirle → Zaman limiti koy → Kaybı asla kovalama → Risk isaretleri artarsa 7 günlük mola plani uygula. Aileniz endişeli mi? Onlari dinleyin ve açık iletişim kurun.

Sorumlu Oyun Rehberi

Q: Limit koymak kazanma sansimi azaltir mi?

Hayir. Limitler oyunun sonucunu degil, aldiginiz riski yonetir.

Q: Kaybı kurtarmaya calismalı miyim?

Hayir. Kaybı kovalama davranisi kontrol kaybınin en büyük isaretidir.

Oyun sadece eglence amaçlıdır. Bu rehber, sağlıkli oyun alışkanlıklari, limit belirleme ve gerektiğinde mola verme konularında size yol gösterecektir.

Yazar: Fatma Celik | Son Güncelleme: 7 Ocak 2026

Önemli Uyari

Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi veya psikolojik tanı koymaz. Ciddi sorunlar yaşıyorsanız profesyonel destek alın.

İçindekiler

1 Temel İlkeler

Bütçe Belirle

Oynamadan once günlük/haftalık oyun bütçenizi belirleyin.

Zaman Limiti Koy

Ornegin: Günlük 45 dakika, haftada 3 gun.

Kaybı Kovalama

Kaybettiginizde hemen kurtarmaya calismayin. Bu en büyük hatadır.

Duygusal Oynama

Kizgin, yorgun veya alkolluyken oynamaktan kacinin.

2 30 Saniye Kontrol Listesi

1 Oyundan Once

Yazili bütçe ve zaman limiti belirledim
Ödeme yöntemim güvenli, borc para yok
Duygusal durumum sakin

2 Oyun Sirasinda

Zamanlayici/kronometre aktif
Limite yaklasinca hemen duruyorum
Kaybı kovalamiyorum

3 Oyundan Sonra

Bütçe ve zamana uydum mu dogruladim
Gerginlik/ofke varsa mola aliyorum
Gerekirse ozdeğerlendirme yapiyorum

3 Limit Nasil Koyulur?

Ornek Limit Sablonu

Günlük bütçe limiti: max 200 TL

Haftalık bütçe tavani: max 500 TL

Günlük sure: 45 dakika

Zorunlu mola: Her 15 dk'da 3-5 dk

Ipucu: Rovbet hesap ayarlarindan günlük/haftalık kayip limiti ve oturum suresi limiti ayarlayabilirsiniz. Ayarlar → Sorumlu Oyun → Limitler.

4 Risk Isaretleri (Kirmizi Bayraklar)

Asagidakilerden birini yaşıyorsanız, mola vermenin zamani gelmis olabilir:

! Belirledigim limitleri sik sik asiyorum

! "Kaybı bir bahiste duzelteyim" istegi

! Oyun uykumu, isimi veya okulu etkiliyor

! Aile veya arkadaslar endise duyuyor

! Borc para veya baskasinin parasini dusunuyorum

! Oyundan sonra pismanlik veya huzursuzluk

5 7 Günlük Mola Plani

Risk isaretleri artiyorsa, bu 7 günlük plani uygulayin:

Gun 1: Dur & Temizle

Oyun uygulamalarini sil; limit ihlallerini kaydet; guvendigin birine haber ver

Gun 2: Bütçe & Borc Kontrolu

30 günlük harcamalari incele; kredi/borc fonlarini dondur

Gun 3: Tetikleyici Haritasi

Duygusal tetikleyicileri belirle (stres, sikinti); alternatifler listele

Gun 4: Alışkanlık Degisimi

Oyunu 2-3 aktiviteyle degistir; 2 saatlik ekransiz donemler olustur

Gun 5: Sosyal Destek

Guvendigin biriyle durumu konus; ortak aktiviteler planla

Gun 6: Ozdeğerlendirme

3 dakikalik risk testini tamamla; yüksek riskse profesyonel destek dusun

Gun 7: Donus Plani

Kati yeni limitler yaz; ihlallerde otomatik mola kurali olustur

6 Sik Sorulan Sorular

Limit koymak kazanma sansimi azaltir mi?

Hayir. Limitler oyunun sonucunu degil, aldiginiz riski yonetir.

Kaybı kurtarmaya calismalı miyim?

Kesinlikle hayir. "Kaybı kovalama" davranisi kontrol kaybınin en büyük isaretidir ve kayiplari buyutur.

Uzun mola verirsem hesabim kapanir mi?

Genellikle hayir. Cogu platform hesap silmeden gecici askiya alma secenegi sunar.

Ailem endişeli, ne yapmaliyim?

Endiselerini dinleyin. Acik iletişim kurun. 7 günlük mola planini baslatin. Yazili limit taahhudunuz olusturun.